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천식 원인 청결 습도유지가 중요합니다

2015.10.18 18:44

천식은 민감성 알르레기 호흡기질환으로 건조한 환경에서 먼지와 진드기로 호흡기가 붓고 염증이 생기는 것이 천식 원인이고 예방하기 위해서는 목관리가 중요합니다.쌀쌀한 가을부터 기관지관리를 잘 해야 호흡기질환을 예방할수 있습니다.




천식 원인을 알지 못하면 증상이 점차 심해져서 만성호흡기질환으로 나쁜결과를 가져올수 있기 때문입니다. 천식초기증상은 기침을 할때 쌕쌕소리가 나며 염증이 생겨 분비물이 쌓이게 되고 목이 붓고 목이 간질럽고 답답해서 자꾸 기침을 하는것입니다.

천식이 심하면 가슴이 답답하고 숨이 막힐것 같은 호흡곤란증상이 나타나게 되고 다른 호흡기질환도 동반할수 있으므로 면역성을 키우고 항상 청결하고 환경이 건조하지 않게 유지해야만 낳을수 있습니다.

가정에서는 집먼지 진드기가 좋아하는 카펫을 치우고 동물이나 화분을 멀리 하는게 좋습니다.침구들은 자주 세탁하며 집안습도를 50%이하로 유지하도록 하고 진드기 살충제를 사용해서 유발원인을 제거하는 것도 방법입니다.

여행을 할 경우 천식이 있는 사람이라면 가까운 병원이 근처에 있는지 확인먼저 해 두어야 하고 충분한 약을 소지해야 합니다.수술이 필요한 경우라면 과거에 스테로이드 사용여부를 밝혀주셔야 불행을 막을수 있습니다.

비상약제로 기관지확장제나 크로몰린제제를 운동전에 흡입하면 호흡곤란을 막을수 있고 천식을 예방할수 있다고 합니다.약제 사용시 주의할점은 아스피린같은 소염제가 치명적인 천식발작을 유발할수 있다고 합니다. 




고혈압환자라면 치료제중 일부는 천식을 악화시킬수 있으므로 천식환자는 다른 병명으로 병원을 찾을때도 꼭 자신이 천식환자란 사실을 의사에게 알려야 합니다.

천식 원인을 잘 아셨다면 예방할수 있고 도움이 되는 좋은 음식을 먹는것도 좋습니다. 천식에 좋은음식은 기관지질환으로 도라지 배즙이나 더덕 대추 당근 은행 우엉 무 생강 마늘 등이있습니다. 천식예방은 스트레스를 적게 받고 좋은 생활습관을 가지는 것이 좋습니다





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